일일 사진 : My Cha-Cha-Cha Chia 바닐라, 라스베리뿐만 아니라 블루 베리 푸딩 레시피

차 – 차 – cha – Cha-Cha-Chia!
나는이 맛있는 간식에 사로 잡혀 있었다. 나는 Skinnytaste.com에서 발견 된 Chia Pudding 레시피를 활용하고 부엌에서 일부 재료로 조정했습니다.

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모든 요구 사항은 모두 …

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Chia 씨앗의 2 큰술 (나는 상인 조의에서 내 것을 얻는다. 그들은 시리얼 섹션에 있습니다)
바닐라 아몬드 우유 한잔
딸기 한잔, 당신의 옵션 (나는 오늘 블루 베리와 블루 베리를 활용했다)
푸딩을 만드는 시간.

아몬드 우유를 딸기에 붓는다.
Chia 씨앗을 추가하십시오 …
모든 것을 함께 볶는다 …
덮개를 적어도 5-6 시간 동안 덮개를 덮으십시오. 당신은 마찬가지로 침대에 가기 전에 이것을 마찬가지로 만들 수 있습니다뿐만 아니라 아침에 아침 식사를 위해 밤새 두껍게뿐만 아니라 앉아 있습니다.
봉사하기 직전에, 색깔을 위해 몇 장의 열매를 뿌린다.
Cha-Cha-Cha Chia 씨앗!

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